반응형 계피와 시나몬 차이1 계피 부작용 계피 시나몬 차이 계피 부작용 계피시나몬 차이 겨울철에 따뜻한 차로 즐기거나 빵과 디저트의 향신료로 활용되는 계피(Cinnamon)는 오랜 시간 사랑받아 온 식재료입니다. 계피는 매력적인 향과 풍미뿐만 아니라 건강에도 여러 가지 이점이 있어 많은 사람들이 애용하는데요. 오늘은 계피의 효능, 부작용, 올바른 섭취 방법, 그리고 흔히 혼동하는 계피와 시나몬 차이에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 계피의 주요 성분 계피의 독특한 향과 다양한 효능은 활성 성분들 덕분입니다. 주요 성분은 다음과 같습니다.1) 신남알데히드(Cinnamaldehyde) 계피 특유의 향과 맛을 제공하며 강력한 항균, 항염, 항산화 작용을 합니다. 2) 쿠마린(Coumarin) 혈액을 묽게 하여 혈액 순환을 돕지만, 간에 부담을 줄 수 있으므로 과.. 정보 이모저모 2025. 8. 28. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
