청국장환 먹는 법1 청국장환 먹는 법 청국장환 먹는 법 청국장은 발효된 콩으로 만든 전통 발효식품으로, 장 건강과 면역력 증진에 좋다고 알려져 있습니다. 하지만 특유의 냄새 때문에 매일 먹기 어렵다는 분들이 많습니다. 이를 간편하게 캡슐이나 환 형태로 만든 것이 바로 청국장환입니다. 부담 없이 꾸준히 먹을 수 있어 요즘 건강식품으로 꾸준히 인기를 얻고 있습니다. 이 글에서는 청국장환 먹는 법, 효능, 후기 등을 살펴보겠습니다. 1. 청국장환 효능1) 장 건강 개선 - 풍부한 프로바이오틱스와 식이섬유가 장 내 유익균을 늘리고 배변 활동을 원활하게 합니다. - 변비 예방과 장내 환경 개선에 도움.2) 혈액순환 개선 - 청국장에는 나토키나아제라는 효소가 풍부해 혈전을 녹여주고 혈액순환을 개선하는 역할을 합니다. - 심혈관 질환 예방(고혈압·동맥.. 정보 이모저모 2025. 8. 21. 더보기 ›› 이전 1 다음
