콤부차 선택 팁1 콤부차 선택 팁 카페인 당뇨 콤부차 선택 팁 카페인 당뇨 콤부차는 홍차나 녹차에 설탕을 넣어 효모와 박테리아를 발효시켜 만든 발효차 음료로, 상쾌하고 가벼운 탄산감이 특징입니다. 이미 해외에서는 대중적인 건강 음료로 자리 잡았으며, 국내에서도 다이어트와 장 건강 음료로 인기를 끌고 있습니다. 이번 글에서는 콤부차 효능, 부작용, 섭취 방법, 카페인 함량, 그리고 당뇨와의 연관성을 하나씩 정리하며 이 음료에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 콤부차 효능1) 장 건강 개선 유산균과 프로바이오틱스가 풍부하게 포함되어 있어 장내 유익균을 증가시키고 변비 개선과 소화 기능 향상에 도움을 줄 수 있습니다.2) 면역력 강화 폴리페놀과 비타민 C 같은 항산화 성분이 활성산소를 줄여 면역 체계 강화에 기여합니다.3) 다이어트 및 체중 관리 식후.. 정보 이모저모 2025. 9. 1. 더보기 ›› 이전 1 다음
