반응형 돼지감자차 효능1 돼지감자차 만들기 돼지감자차 만들기 최근 건강 트렌드 중 하나로 돼지감자(예루살렘 아티초크), 흔히 뚱딴지라고도 불리는 식품이 주목받고 있습니다. 특히 돼지감자를 말려 차로 끓여 마시는 방법은 간편하면서도 꾸준히 섭취하기에 적합해 많은 인기를 얻고 있죠. 특히 끓여 마시면 그 구수한 맛에 반하고 맙니다. 오늘은 돼지감자차 만들기, 효능, 부작용, 하루 권장 섭취량, 말리는 과정, 그리고 물 대신 마실 수 있는지에 대해 상세히 알아보겠습니다.1. 돼지감자차 만들기1) 세척: 돼지감자는 흙이 묻어 있으므로 솔을 이용해 깨끗이 씻어 주세요. 껍질째 사용할 수 있습니다.2) 썰기: 약 0.3~0.5cm 두께로 얇게 썰어줍니다.3) 건조: 통풍이 잘 되는 곳에서 자연 건조하거나, 60~70℃의 건조기나 오븐을 이용하면 더욱 효과적.. 정보 이모저모 2025. 9. 8. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
