병아리콩 삶기1 병아리콩 삶기 다이어트 병아리콩 삶기 다이어트헬시푸드를 좋아하는 사람이라면 한 번쯤 들어봤을 병아리콩(Chickpea). 작고 동그란 모양이 병아리를 닮아 이름 붙여졌지만, 귀여운 외모뿐 아니라 맛과 영양 면에서도 손색없는 대표적인 슈퍼푸드입니다. 많은 이들에게 이미 알려진 고단백 식품인 병아리콩을 저도 직접 삶아서 먹어봤습니다. 평소 콩을 잘 먹지 않는 저조차도 그 고소하고 부드러운 맛에 반할 정도로 맛있더군요. 단순히 삶아 먹기만 해도 콩 특유의 구수한 향보다는 부드럽고 담백한 맛이 더해져 특별했습니다. 계속 집어먹게 되는 맛이에요. 오늘은 병아리콩이 가진 다양한 효능과 간단한 섭취 방법에 대해 소개해 드리고자 합니다.1. 병아리콩의 주요 효능콩과의 한해살이풀. 병아리의 머리를 닯았다고 하여 이렇게 부른다고 합니다. 주요 .. 정보 이모저모 2025. 6. 2. 더보기 ›› 이전 1 다음
