알룰로스1 알룰로스 당뇨 부작용 알룰로스 당뇨 부작용 최근 들어 건강한 단맛을 선호하는 사람들이 늘어나면서 알룰로스(Allulose)에 대한 관심이 커지고 있습니다. 특히 당뇨를 관리하거나 다이어트를 고민하는 이들 사이에서 주목받고 있는 이 성분, 과연 어떤 특징을 가지고 있을까요? 이 글에서는 알룰로스 당뇨에 대한 관계를 중점적으로 살펴보겠습니다. 1. 알룰로스란?알룰로스는 자연에서 극소량만 존재하는 희소당으로, 무화과, 건포도, 키위 등과 같은 과일에 소량 포함되어 있습니다. 구조적으로 포도당과 비슷하지만, 체내에서 거의 흡수되지 않아 배출되는 특징을 가지고 있어 칼로리가 매우 낮습니다. 실제 열량은 설탕의 약 1/10 수준으로, 1g당 0.2~0.4kcal 정도로 알려져 있습니다.2. 알룰로스의 효능1) 혈당 조절에 효과적 알룰로.. 정보 이모저모 2025. 7. 20. 더보기 ›› 이전 1 다음
