반응형 정보 이모저모54 얼굴 주름 없애는 법 수분 케어의 중요성 얼굴 주름 없애는 법 수분 케어의 중요성 저는 굉장히 피부가 건조합니다. 그걸 원래 잘 몰랐는데 한해한해 갈수록 속피부가 굉장히 건조하다는 걸 느낍니다. 어느날 거울을 보면 얼굴이 너무 푸석하고 어느날 또 거울을 보면 너무 건조해 보이는 거에요. 안되겠다는 생각에 이젠 속보습을 어떻게 채워야 하나를 고민하며 정보를 찾고 있습니다. 결국 나이가 들어 주름이 생기는 원인도 바로 보습과 직결되는 문제였습니다. 그것도 몰랐습니다. 답은 주름 없는 피부의 첫걸음, 바로 수분 케어입니다. 나이를 먹는다고 모두가 주름이 깊어지는 건 아닙니다. 우리가 흔히 “노화”라고 부르는 주름의 상당 부분은 건조함에서 시작되는 ‘생활형 주름’이라고 합니다. 피부속에 충분한 수분만 있다면 사실 주름은 잘 생기지 못합니다. 즉 주름은.. 정보 이모저모 2025. 6. 21. 더보기 ›› 기미 없애는 법 이미 생겨버린 기미 없애는 법이미 생긴 기미(잡티)는 완전히 없애는 것이 쉽진 않지만, 꾸준한 관리와 약간의 집중 케어를 통해 옅어지고 티 나지 않게 만들 수 있습니다. 이미 생긴 기미를 완화하거나 흐리게 만드는 실질적인 방법들을 정리해 보았습니다. 그래도 실생활에서 할 수 있는 기미 없애는 법을 알아보겠습니다. 1. 기미 전용 미백 화장품 사용하기1) 기미에 효과 있는 성분 -비타민C 유도체 : 멜라닌 생성을 억제 -나이아신아마이드 : 색소 침착 개선 + 피부 장벽 강화 -알부틴, 코직산 : 멜라닌 생성 차단 -트라넥삼산 : 피부 염증 완화 + 색소 억제 (기미에 특효!) -토너 → 에센스/앰플 → 크림 순서로 바릅니다. 피부가 예민하다면 격일로 사용하고 점차 늘려서 사용합니다. 꾸준하게 해야합니다. (보통 2~3개.. 정보 이모저모 2025. 6. 20. 더보기 ›› 기미 없애는 법 5가지 기미 없애는 법 5가지깨끗하고 맑은 피부는 누구나 갖고 싶은 소망입니다. 첫인상도 좌우할 뿐만 아니라 자존감도 올라갑니다. 이런 깨끗한 피부를 망치는 주범은 바로 기미. 이 기미는 한 번 생기면 완전히 제거하기 어렵지만, 일상에서 꾸준히 실천 가능한 방법들로 충분히 완화하거나 예방할 수 있습니다. 피부과 시술 없이도 손쉽게 실천할 수 있는 기미 없애는 법을 알아보겠습니다. 무조건 꾸준히가 핵심입니다. 1. 집에서 실천 가능한 간단한 기미 없애는 법 5가지1) 매일 아침 선크림 사용하기 (자외선 차단이 관건!) - 기미의 주된 원인은 자외선입니다. 고가의 화장품을 사용하더라도 자외선을 차단하지 않으면 효과를 볼 수 없습니다. - 방법: 외출 여부와 관계없이 매일 아침 SPF 30~50, PA++ 이상의 .. 정보 이모저모 2025. 6. 16. 더보기 ›› 히알루론산 효과와 부작용 히알루론산 효과와 부작용 히알루론산은 피부 보습과 건강 관리를 위한 핵심 성분으로, 화장품부터 건강기능식품까지 폭넓게 사용되고 있습니다. 피부 보습 강화에서 관절 관리까지, 히알루론산의 주요 효능과 사용 시 주의사항, 그리고 제품 선택 방법을 정리했습니다.1. 히알루론산이란? 히알루론산은 피부 진피층에 존재하며 수분을 끌어당기고 저장하는 능력을 가진 천연 보습 인자입니다. 나이가 들수록 체내 히알루론산 양은 감소하기 때문에 외부 보충이 필요합니다. 이 성분은 분자 하나당 최대 1,000배의 물을 끌어당길 수 있어 피부 탄력과 수분 유지를 돕는 중요한 역할을 합니다.2. 히알루론산 효능 1) 피부 보습 및 탄력 강화 히알루론산은 1g당 최대 6리터의 물을 유지할 수 있는 특성으로, 피부 세포에 충분한 수분.. 정보 이모저모 2025. 6. 10. 더보기 ›› 병아리콩 삶기 다이어트 병아리콩 삶기 다이어트헬시푸드를 좋아하는 사람이라면 한 번쯤 들어봤을 병아리콩(Chickpea). 작고 동그란 모양이 병아리를 닮아 이름 붙여졌지만, 귀여운 외모뿐 아니라 맛과 영양 면에서도 손색없는 대표적인 슈퍼푸드입니다. 많은 이들에게 이미 알려진 고단백 식품인 병아리콩을 저도 직접 삶아서 먹어봤습니다. 평소 콩을 잘 먹지 않는 저조차도 그 고소하고 부드러운 맛에 반할 정도로 맛있더군요. 단순히 삶아 먹기만 해도 콩 특유의 구수한 향보다는 부드럽고 담백한 맛이 더해져 특별했습니다. 계속 집어먹게 되는 맛이에요. 오늘은 병아리콩이 가진 다양한 효능과 간단한 섭취 방법에 대해 소개해 드리고자 합니다.1. 병아리콩의 주요 효능콩과의 한해살이풀. 병아리의 머리를 닯았다고 하여 이렇게 부른다고 합니다. 주요 .. 정보 이모저모 2025. 6. 2. 더보기 ›› 반응형 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 다음
